Transforme definitivamente seu

shape e melhore sua autoestima em

um só lugar.

Tudo o que você precisa para alcançar definitivamente sua tão sonhada melhor versão, seja por estética, saúde, performance ou qualquer que seja seu objetivo.

VOCÊ ESTÁ NO LUGAR CERTO se o seu obejtivo é: emagrecimento, ganho de massa muscular, bumbum durinho, abdomen definido, melhora da capacidade cardiorespiratória e muita diversão.

DIETAS VEGANAS E NÃO VEGANAS

Atualizadas periodicamente e direcionadas para seu objetivo, seja ele ganho de massa ou perda de gordura.

TREINOS PARA FAZER ONDE VOCÊ PUDER E PREFERIR

Treinos focados em resultado, atualizados com frequência, separados por níveis e que podem ser feitos na academia ou onde você preferir.

Nesse módulo exclusivo trazemos inovações e possiblidades de variar seu cardio substuindo o convencional pela dança. Apenas o módulo favorito da Nath :)

ENGAJADAS DO MÊS

Premiação mensal para as alunas mais frequentes e dedicadas ao processo.

e muito mais...

Aprenda com quem realmente gera resultados!

Se voce:

• já tentou de tudo e não consegue alcançar seu objetivo
  

• está cansada de dietas restritivas e que te façam sentir fome

• está perdida e não sabe por onde começar

• sente que precisa de ajuda com o processo

• precisa de treinos e dietas que gerem RESULTADOS REAIS
  

A METESHAPE É A SOLUÇÃO PARA VOCÊ!

Esclarecendo as dúvidas mais frequentes

Quem treina em casa também pode participar?

Com certeza, Migs. Nossas fichas de treino são elaboradas sempre com opções para treinos em casa ou na academia, assim você tem a liberdade de treinar onde e como preferir.

As dietas e os treinos são elaborados por profissionais?

Nossos treinos e dietas são elaborados por profissionais extremamente atualizados e qualificados que acompanham e dão suporte às alunas durante todo o processo.

Se eu tiver dúvidas, terá alguém para me ajudar?

Sim. Tanto para dúvidas gerais e em relação à plataforma, quanto para dúvidas específicas e relacionadas aos treinos e dietas temos profissionais responsáveis e focados em atendê-la com qualidade e agilidade.

Nunca treinei, será que consigo acompanhar os treinos?

Consegue sim, afinal, tanto os treinos em casa quanto os treinos na academia são elaborados para todos os níveis. Começam no nível iniciante e evoluem até alcançar o nível avançado.

Preciso comprar equipamentos para treinar em casa?

Não é necessário adquirir nenhum equipamento, inclusive temos um módulo onde ensinamos a montar seus pesinhos caseiros para treinar em casa ou onde você quiser e puder.

As dietas são atualizadas e específicas para o meu objetivo?

Sim. As dietas são atualizadas periodicamente e entre as diversas opções com certeza terá uma que se encaixa para o seu objetivo, seja ele emagrecimento, ganho de massa, manutenção corporal, além de ter opções para veganas e não veganas.

PLANOS

E aí, mulher. Vamos juntas fazer aquilo que ninguém pode fazer por nós?

Ainda da tempo de fazer desse o seu ano de mudança, basta dar o primeiro passo!

Quero dar o primeiro passo em busca da minha melhor versão AGORA!

Acompanhe nas redes sociais e obtenha vantagens exclusivas :)